Ann 的饮食与训练 - Anna Lewandowska 是一款移动应用程序，无论您身在何处，都可以让您控制自己的健康和生活方式。
该程序为您提供三种不同的难度级别，练习旨在在家中、健身房或其他地方进行，只要您有合适的地点和必要的设备。
通过这个应用程序，您将能够学习如何进行各种全身运动，以达到健康苗条的身材，以及更好地控制体重。
该应用程序还旨在帮助您提高力量、耐力和肌肉质量，以及减轻体重和增加体内脂肪。您将能够选择难度级别和要执行的练习，以及重复次数和休息时间。
在此应用程序中，您会发现各种各样的练习，界面简单直观，此外还有自然声音的录音，可帮助您放松并更轻松地入睡。
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